Domande frequenti
QUANTO COSTA ISCRIVERSI A MILANUP?
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COME FUNZIONANO LA 5K e la 10K?
5K: Il percorso si snoda tra i sentieri del Monte Stella, la celebre “Montagnetta di San Siro” su un anello di 2,5 km da ripetere due volte. Perfetto per i principianti che vogliono testare le proprie gambe su un percorso facile, ma allo stesso tempo sfidante
10K: Il percorso si snoda tra i sentieri del Monte Stella, la celebre “Montagnetta di San Siro” su un anello di 2,5 km da ripetere quattro volte. Perfetto per i principianti che vogliono testare le proprie gambe su un percorso facile, ma allo stesso tempo sfidante!
COME FUNZIONA L'AMERICANA?
Un anello di 2,5 km da ripetere 8 volte, con una pausa tra una manche e l'altra, fino al turno finale. La formula americana è sfidante e metterà a prova le tue gambe e i tuoi polmoni.
8 GIRI da percorrere ogni volta più velocemente, pena l'eliminazione!*
*Per garantire un'esperienza di gara ottimale, vi diamo la garanzia di percorrere almeno 4 giri (se eliminati prima del quarto giro avrete comunque la possibilità di partecipare alla gara fino ad un massimo di quattro giri totali, dopo i quali sarete automaticamente eliminati)
1° GIRO: 16'00" (media 6'24"/km) → recupero 2'
2° GIRO: 15'30" (media 6'12"/km) → recupero 2'
3° GIRO: 15'00" (media 6'00"/km) → recupero 2'
4° GIRO: 14'30" (media 5'47"/km) → recupero 2'
5° GIRO: 14'00" (media 5'35"/km) → recupero 2'
6° GIRO: 13'00" (media 5'12"/km) → recupero 2'
7° GIRO: 12'00" (media 4'47"/km) → recupero 2'
8° GIRO: DAI IL MASSIMO E TAGLIA IL TRAGUARDO!
SERVE IL CERTIFICATO MEDICO?
No, l’iscrizione alla gara implica la tacita dichiarazione di autocertificazione di idoneità fisica alla pratica dell’attività sportiva “non agonistica” secondo quanto previsto dalla normativa vigente in materia e, pertanto, esonera gli organizzatori dal richiedere tale certificato medico.
A CHE ORA PARTONO LE GARE?
Puoi consultare gli orari a QUESTO LINK
DOVE E QUANDO RITIRO IL PETTORALE?
Puoi consultare gli orari a QUESTO LINK
È PREVISTO IL DEPOSITO BORSE?
Sì!
Insieme al pettorale, sarà consegnato, nella stessa busta, un adesivo con lo stesso numero di pettorale, che dovrà essere posizionato sulla sacca che l’Atleta intende lasciare al Deposito Borse. La sacca debitamente numerata, sarà l’unico contenitore accettato dall’organizzazione e potrà essere consegnata presso il deposito borse allestito al Villaggio Gara, domenica 8 novembre.
REGOLAMENTO COMPLETO
Puoi consultare il regolamento completo a QUESTO LINK
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